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🤔 "여드름 피부, 클렌징이 중요할까?"
✔ 세안을 너무 자주 하면 피부가 건조해지고 피지 분비 증가
✔ 세안을 너무 대충 하면 모공이 막혀 여드름 악화
여드름 피부는 올바른 클렌징 습관이 필수입니다!
오늘은 피부과 전문의들이 경고하는, 절대 하면 안 되는 클렌징 실수 5가지를 정리해드릴게요. 😊
🚨 1. 여드름 피부가 절대 하면 안 되는 클렌징 실수 5가지
❌ 1) 너무 자주 세안하기
✔ 하루 3~4회 이상 세안하면 피부 보호막 손상
✔ 피부가 건조해지면서 오히려 피지를 더 많이 생성
📌 올바른 방법:
✅ 하루 2번 (아침 & 저녁) 세안이 가장 적절
❌ 2) 뜨거운 물로 세안하기
✔ 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들고 피지 분비 증가
✔ 피부 장벽이 약해져 여드름이 더 악화될 수 있음
📌 올바른 방법:
✅ **미지근한 물(30~35℃)**로 세안하는 것이 가장 적절
❌ 3) 강한 세안제 & 스크럽 사용하기
✔ 알코올, 합성 계면활성제가 포함된 강한 클렌저 → 피부 장벽 손상
✔ 자극적인 스크럽 사용 → 피부에 미세한 상처 & 염증 증가
📌 올바른 방법:
✅ 약산성 클렌저 & 순한 성분의 클렌저 사용
✅ 살리실산(BHA), 티트리 오일, 녹차 성분 추천
❌ 4) 손으로 얼굴을 세게 문지르기
✔ 강한 마찰이 피부를 자극하고 염증성 여드름을 악화시킴
✔ 모공이 늘어나고, 붉은 자국(홍반)이 오래 남을 수 있음
📌 올바른 방법:
✅ 손끝으로 부드럽게 세안
✅ 거품을 충분히 내서 피부에 자극을 최소화
❌ 5) 세안 후 피부를 방치하기
✔ 세안 후 1~2분 내로 보습제를 발라야 피부가 건조해지지 않음
✔ 아무것도 바르지 않으면 피부가 더 많은 피지를 생성하여 여드름 악화
📌 올바른 방법:
✅ 세안 후 1분 이내로 보습제 사용 필수!
✅ 2. 여드름 피부를 위한 올바른 클렌징 루틴
💡 이 방법대로 하면 여드름을 예방할 수 있어요!
🌞 아침 클렌징 루틴
✔ 약산성 클렌저로 가볍게 세안
✔ 진정 토너 사용 (알코올 X)
✔ 수분크림 + 자외선 차단제 필수
🌙 저녁 클렌징 루틴
✔ 1차 클렌징 (클렌징 워터/오일) – 메이크업 & 선크림 제거
✔ 2차 클렌징 (약산성 폼클렌저) – 피부 보호막 유지
✔ 보습제 & 여드름 치료제 사용 (필요 시)
🎯 3. 여드름 피부 클렌징 TIP 한눈에 정리!
❌ 하면 안 되는 실수✅ 올바른 방법
| 세안 너무 자주 하기 | 하루 2번 (아침 & 저녁) 세안 |
| 뜨거운 물로 세안 | 미지근한 물(30~35℃) 사용 |
| 강한 클렌저 & 스크럽 사용 | 약산성 클렌저 & 순한 성분 선택 |
| 손으로 세게 문지르기 | 거품을 충분히 내고 부드럽게 세안 |
| 세안 후 보습 안 하기 | 세안 후 1분 내 보습제 필수 |
❓ 4. Q&A: 여드름 피부 클렌징에 대한 궁금증
1. 폼클렌저 대신 비누를 사용해도 되나요?
👉 여드름 피부에는 pH 조절이 어려운 일반 비누보다 약산성 클렌저가 더 좋아요.
2. 세안 후 피부가 당기는데 보습제를 꼭 발라야 하나요?
👉 네! 피부가 건조해지면 피지가 더 많아져 여드름이 심해질 수 있으므로 꼭 보습제를 바르세요.
3. 여드름 피부에도 오일 클렌저를 써도 되나요?
👉 네! 미네랄 오일이 없는 가벼운 클렌징 오일을 사용하면 모공 속 노폐물을 효과적으로 제거할 수 있어요.
4. 각질 제거는 얼마나 자주 해야 하나요?
👉 여드름 피부는 일주일에 1~2회 정도 가볍게 필링하는 것이 좋아요.