피부 깊은 곳에 위치한 근막층(SMAS)은 피부와 근육을 연결하여 얼굴의 탄력과 주름 방지에 중요한 역할을 합니다. 근막층을 자극하는 자가 관리는 꾸준히 시행하면 얼굴의 처짐을 예방하고, 탄력을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 간단하게 집에서 할 수 있는 근막층 자가 관리 방법을 소개해 드립니다. 피부에 큰 부담 없이 시도해볼 수 있는 방법들로, 일상 속에서 쉽게 실천해 보세요! 1. 간단한 근막층 자가 마사지 방법(1) 볼 리프팅 마사지볼 부위는 얼굴의 탄력과 윤곽을 결정하는 중요한 부위입니다. 이 부위를 자극하면 처짐 방지와 주름 예방에 효과적입니다.방법: 손가락으로 광대 아래쪽을 부드럽게 잡고, 귀 쪽으로 피부를 당기듯이 밀어줍니다. 이때 힘을 주지 않고 부드럽게 밀어야 피부 자극을 ..