✅ 스트레스와 피부 건강의 관계"스트레스를 받으면 여드름이 난다"는 경험, 다들 해보셨죠? 🤯그런데 과학적으로도 스트레스가 피부 독소를 증가시키고 피부 문제를 유발한다는 사실이 입증되었습니다.이번 글에서는 스트레스가 피부에 미치는 영향과, 피부 건강을 위한 멘탈 케어 방법을 알아보겠습니다!🔬 스트레스가 피부에 미치는 과학적 영향스트레스를 받으면 몸에서 ‘코르티솔(Cortisol)’이라는 스트레스 호르몬이 분비됩니다.이 호르몬이 과다 분비되면 피부 장벽이 약해지고, 피지 분비가 증가하며, 염증 반응이 활성화되어 피부에 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.🔎 연구에 따르면2015년 Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 연구에서는 스트레스가 피부 노화와 염증 반..