감기에 걸렸을 때 약을 먹지 않고도 자연적으로 회복할 수 있는 방법들이 있습니다. 감기는 주로 바이러스에 의해 발생하며, 면역력을 강화하고 신체의 자연 치유 과정을 돕는 것이 중요합니다. 여기서는 감기를 자연스럽게 극복하는 데 도움이 되는 방법들을 소개합니다.🍵 충분한 수분 섭취감기에 걸리면 수분이 부족해지기 쉽습니다. 충분한 수분을 섭취하면 몸 속 독소와 바이러스 배출을 촉진하며, 목의 점막을 촉촉하게 유지해 줍니다. 다음과 같은 음료를 추천합니다.따뜻한 생강차: 생강은 항염 효과가 있어 감기 증상 완화에 도움을 줍니다.꿀 레몬차: 꿀과 레몬은 목의 통증을 완화하고 면역력을 강화합니다.따뜻한 물: 체온을 유지하면서 점막이 건조해지지 않도록 합니다.🌞 충분한 휴식과 수면휴식과 수면은 면역 체계가 감염..