1. 피부 톤, 운동과 습관이 좌우한다!맑고 균일한 피부 톤을 원한다면 운동과 생활 습관을 반드시 신경 써야 합니다.운동은 혈액순환을 원활하게 하고 노폐물 배출을 도와 피부를 맑게 해주는 역할을 합니다.또한, 올바른 생활 습관을 유지하면 멜라닌 생성을 억제하고, 피부 본연의 건강한 빛을 되찾을 수 있죠.피부 톤 개선을 위한 운동과 건강한 생활 습관을 소개해 드릴게요!오늘부터 꾸준히 실천하면 자연스럽고 환한 피부를 유지할 수 있을 거예요. 😊✨2. 피부 톤 개선에 효과적인 운동운동을 하면 혈액순환이 좋아지고 피부 세포에 산소와 영양이 원활하게 공급됩니다.또한, 땀을 통해 노폐물이 배출되면서 피부가 한층 더 맑아집니다!🧘‍♀️ 1) 요가 & 스트레칭 (혈액순환 & 피부 재생 UP!)요가는 몸의 순환을 개..