피부 깊은 곳에 있는 근막층(SMAS)은 피부의 탄력과 얼굴 윤곽을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 근막층을 자극하는 마사지는 비싼 시술을 받지 않고도 피부 탄력과 얼굴 라인을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 근막층을 자극해 피부 탄력을 높일 수 있는 마사지 방법과 마사지 시 주의사항을 알아보겠습니다. 1. 근막층 마사지의 효과근막층 마사지는 피부에 직접적인 탄력을 주고, 얼굴의 윤곽을 더욱 또렷하게 만들어줍니다. 근막을 자극하면 혈액 순환과 림프 순환이 촉진되고, 이는 피부 세포에 영양 공급을 원활하게 하여 부기와 노폐물을 제거하는 효과도 있습니다. 주름 예방과 피부 처짐 방지에도 도움이 되며, 얼굴에 자연스러운 윤곽을 형성해 줍니다.2. 근막층 자극을 위한 마사지 방법(1) 손가락으로 ..

피부 깊은 곳에 위치한 근막층(SMAS)은 피부와 근육을 연결하여 얼굴의 탄력과 주름 방지에 중요한 역할을 합니다. 근막층을 자극하는 자가 관리는 꾸준히 시행하면 얼굴의 처짐을 예방하고, 탄력을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 간단하게 집에서 할 수 있는 근막층 자가 관리 방법을 소개해 드립니다. 피부에 큰 부담 없이 시도해볼 수 있는 방법들로, 일상 속에서 쉽게 실천해 보세요! 1. 간단한 근막층 자가 마사지 방법(1) 볼 리프팅 마사지볼 부위는 얼굴의 탄력과 윤곽을 결정하는 중요한 부위입니다. 이 부위를 자극하면 처짐 방지와 주름 예방에 효과적입니다.방법: 손가락으로 광대 아래쪽을 부드럽게 잡고, 귀 쪽으로 피부를 당기듯이 밀어줍니다. 이때 힘을 주지 않고 부드럽게 밀어야 피부 자극을 ..