감기에 걸렸을 때 체온 조절은 회복에 큰 영향을 미칩니다. 체온이 급격히 오르거나 내리는 상황은 신체에 무리를 줄 수 있으며, 적절한 체온 조절은 면역 기능을 활성화시켜 감기 회복을 촉진합니다. 이번 글에서는 감기와 체온의 관계, 그리고 회복을 위한 체온 조절법에 대해 알아보겠습니다. 1. 감기와 체온의 관계발열은 신체의 자연 방어 반응감기에 걸렸을 때 나타나는 발열은 신체가 감염된 바이러스와 싸우기 위한 자연스러운 반응입니다. 체온이 올라가면서 면역 세포가 활발하게 작용하게 되며, 감기 바이러스를 보다 효과적으로 제거할 수 있습니다. 하지만 체온이 지나치게 높아지면 몸에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다.체온 저하의 문제점반대로, 체온이 지나치게 낮아지면 면역 시스템의 활동이 둔화되어 바..