🤔 "여드름, 생활 습관만 바꿔도 줄일 수 있을까?"✔ 여드름 치료도 중요하지만, 재발을 막는 생활 습관이 더 중요합니다!✔ 피부과 치료를 받아도 습관이 잘못되어 있으면 여드름이 계속 생길 수 있음오늘은 여드름을 예방하는 효과적인 생활 습관 10가지를 정리해드릴게요. 😊✅ 1. 하루 2번, 올바른 세안 습관 유지하기✔ 아침 & 저녁, 하루 2번만 세안 (너무 자주 ❌)✔ 약산성 클렌저 사용 (pH 5.5~6.5) → 피부 장벽 보호✔ 거품을 충분히 내고 부드럽게 세안 (문지르지 않기!)📌 TIP:✔ 미지근한 물(30~35℃)로 세안해야 모공이 깨끗해짐✅ 2. 손으로 얼굴 만지지 않기✔ 손에는 수많은 세균이 있음 → 여드름 악화 원인✔ 특히 이마, 볼, 턱을 무의식적으로 만지는 습관 고치기📌 TIP..